l'hygiène de l'appareil respiratoire 3ac (FR & AR)

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l'hygiène de l'appareil respiratoire 3ac

L'air que nous respirons contient certaines substances qui peuvent etre dangereuses pour notre appareil respiratoire.

quels sont les dangers qui menace l'appareil respiratoire?

comment peut on assurer l'hygiène de notre appareil respiratoire de ces substances dangereuses?


les dangers qui menace l'appareil respiratoire

  • le tabagisme (la cigarette): provoque le cancer des poumons et de la gorge, dimintion des performances physiques.
  • la tuberculose : est une maladie infectieuse touchant les poumons, et provoquée par une bactérie, elle provoque plusieurs symptoms comme perte d'appétit, la fièvre, la toux, la fatigue, et la perte de poids
  • la pollution atmosphérique : la pollution de l'atmosphère par des gaz toxiques comme le dioxyde de soufre (SO2), le monoxyde de carbone (CO) provoquent des maladies mortelles comme le cancer des poumons.
  • الأخطار التي تهدد الجهاز التنفسي

    • التدخين (السجارة): يسبب سرطان الرئة والحلق ويضعف الأداء البدني.
    • السل: مرض معدي يصيب الرئتين ، تسببه بكتيريا معينة، و يسبب عدة أعراض مثل فقدان الشهية ، والحمى ، والسعال ، والتعب ، وفقدان الوزن.
    • تلوث الغلاف الجوي: يتسبب تلوث الغلاف الجوي بالغازات السامة مثل ثاني أكسيد الكبريت (SO2) وأحادي أكسيد الكربون (CO) في الاصابة أمراض قاتلة مثل سرطان الرئة.

    les mesures d'hygiène et la protection de l'appareil respiratoire

    • il faut suprimer le tabagisme.
    • eviter le contact avec les personnes atteintes par des maladies respiratoires infectieux comme la tuberculose.
    • bien respirer, inspirer l'air par le nez pour le débarrasser de ses impuretés.
    • pratiquer du sport.

    تدابير النظافة وحماية الجهاز التنفسي

    • يجب الغاء التدخين.
    • تجنب الاتصال بالأشخاص المصابين بأمراض الجهاز التنفسي المعدية كالسل.
    • تنفس جيدًا ، استنشق الهواء من الأنف لتخليصه من شوائبه.
    • مارس الرياضة.

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